« Autres villes

         
Le site des sorties entre amis et rencontres amicales dans ta ville.
Vacances inter OVS »
Grâce à ton aide, le site restera sympathique comme tu l'aimes !

Quel problème veux-tu soumettre à la communauté ?


Cette sortie est un doublon de :








Sortie n°154681
L’art du chi - qi gong tai ji quan
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 09 Juin 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Vendredi 08 Juin 2018, 08:45 (am) (H-24)
08:45 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

L'Art du Chi

 

Fête des associations

Alignement & Quand tu chantes t'es toi

 

Samedi 9 juin au château de Bouisse

 

Venez découvrir un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois, le Taï Ji Quan, le Qi Gong et est accessible à tous. Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

 

Programme

Détente & relaxation (au sol)

Méditation & prise en main du tantien (posture assise)

Les 11 exercices de santé (Qi Gong)

Les 24 & 108 postures (Taï Ji Quan)

 

 

8h45
Covoiturage
pour les Carcassonnais & environs

 

 

 

10h-10h30
Accueil

 

 

 

10h30-11h15
Travail au sol
avec Stéphanie Ibanez

 

 

 

11h30-12h30
Pratique de Qi Gong & de Taï Ji Quan
Les 11 exercices de santé
Les 24 postures
avec Stéphanie Ibanez

 


13h-14h
Repas tiré du sac

 

 

 

14h30-15h15
Travail au sol
avec Muriel Baube

 


15h30-16h30
Pratique de Taï Ji Quan
Les 108 postures
avec Muriel Baube

 


17h-18h30
Visite guidée du château & balade

 

 

18h30-21h30
Apéritif & repas partagé
Animé par Pierre Troupel

 

 

 

Les pratiques se feront au sol et debout. Nous vous invitons à venir dans une tenue chaude et confortable, si possible équipé d’un tapis de gymnastique, d’une couverture et d’un coussin ou d’un banc de méditation. Si la météo le permet, nous pratiquerons le Qi Gong et le Taï Ji Quan en extérieur, prévoyez le nécessaire.

 

 

Plus d'informations sur : https://lartduchi.wordpress.com/pratiques/

 

Ces séances sont gratuites!

 

Pour vous inscrire, nous contacter au préalable (nombre de places limité).

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse exacte
Lieu de RDV
Pour connaitre le lieu précis du rendez-vous, connecte-toi !
Liste des inscrits (4/10 reste 6)
Sponsor
Liste d'attente
Personne
Pour t'inscrire à cette sortie, connecte-toi !
Sois le premier à poster un commentaire sur cette sortie !
Pour lire les commentaires ou en ajouter un, connecte-toi !
Pros : créez & placez votre publicité ici »

« Voir les autres

Viens discuter sur le forum


0.0323s